Dolor saludable, dolor no saludable

Todos sabemos que está muy bien llorar la pérdida de una relación. El dolor saludable libera sentimientos en lugar de permitir que se atasquen en el cuerpo. El duelo saludable permite que el drow cure la pérdida y continúe con la vida.

Sin embargo, el dolor no siempre es sanador. Muchos de nosotros hemos conocido personas que estaban atrapadas en su dolor, aparentemente encerradas en el pasado e incapaces de avanzar en sus vidas.

¿Cuál es la diferencia entre aquellos que sienten su pena y siguen adelante y aquellos que se quedan atrapados en ella? La diferencia radica en lo que creen que han perdido. Cuando las personas creen que han perdido su fuente de amor, su dolor se sentirá sin fin.

Gary había estado en una relación de tres años con Samantha cuando Samantha decidió terminar la relación. Gary estaba devastado. En esta relación, como en sus relaciones pasadas, Gary fue un tomador siempre tratando de obtener amor, pero no puede dar amor o compartir amor. Samantha le dio mucho amor, pero a menudo se sentía muy sola con él. Gary se sintió desolado cuando ella se fue porque su fuente de amor había desaparecido. No lamentaba la pérdida de Samantha como una persona que amaba. Estaba afligido por la pérdida de su amor por él. Estaba afligido como un niño herido perdido en lugar de como un adulto amoroso.

Como resultado, Gary se quedó atrapado en su dolor. Estaba atrapado en sentirse como una víctima atrapada en mí pobre. Gary nunca había hecho el trabajo interno para desarrollar una parte adulta de sí mismo que pudiera llevar el amor a sí mismo y compartirlo con los demás. Se sentía perdido, abandonado y herido. No importa cuánto lloró, no hubo curación. Como se estaba abandonando a sí mismo, simplemente continuó sintiéndose solo y desesperado. A veces estaba enojado con Samantha por abandonarlo y otras veces estaba enojado consigo mismo por no ser una mejor pareja. Tenía muchos remordimientos que lo atormentaban, y un estribillo interno constante era, si solo lo hubiera hecho si hubiera escuchado más a ella, tal vez ella no se habría ido. Si solo le hubiese dicho lo hermosa que es, tal vez no se habría ido.

Frank, por otro lado, estaba sumido en un profundo dolor por la muerte de su amada esposa, Beth. Había amado a Beth con todo su corazón y la extrañaba terriblemente.Sin embargo, el dolor de Franks era totalmente diferente al dolor de Garys. Frank echó de menos la risa de Beth. Echaba de menos su alegría, su preocupación por las personas, su sentido de maravilla. La echaba de menos como persona y echaba de menos poder compartir su amor con ella. Frank no se arrepiente porque no ha sido un tomador. Él había amado a Beth totalmente y estaba profundamente agradecido por el tiempo que tuvo con ella. Pero Frank estaba realmente bien. Su dolor vino en oleadas, y lloró cuando llegó. Luego se limpió y estuvo bien de nuevo.

Frank estaba bien porque Beth no había sido la fuente de su sentido de sí mismo.Frank tenía un adulto interno amoroso y fuerte que estaba conectado con una fuente espiritual de amor y sabiduría. Esta era su Fuente, no Beth. Frank era una persona que asumía toda la responsabilidad de su propio dolor y alegría. Nunca había responsabilizado a Beth por sus sentimientos o su bienestar. 
Como nunca se había abandonado a sí mismo, podía echar de menos a Beth y llorar por ella sin sentirse abandonado, perdido, victimizado y solo.

Gary, por otro lado, no estaba bien, sin importar cuánta tristeza soltó, porque Samantha había sido su Fuente de amor, su Poder Superior. Él le había dado el trabajo de definir su sentido de sí mismo, así que cuando ella se fue, todo lo que pudo sentir fue abandonado. Gary le había entregado a su Niño Interior a Samantha. Él había hecho a Samantha responsable de sus sentimientos, así que cuando ella se fue, se sintió como un niño abandonado. Su Fuente de amor se había ido.

Como Frank sabía cómo amarse a sí mismo, sabía cómo amar a los demás. Dentro de un par de años, Frank estaba en otra relación amorosa.

Gary encontró otra relación dentro de los seis meses de haber perdido a Samantha, y seis meses después volvió a estar sola. Hasta que Gary decida aprender a asumir la responsabilidad de sus propios sentimientos y necesidades, es probable que continúe perdiendo la relación tras la relación, y continúe estancado sintiéndose como una víctima de las mujeres en su vida.